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防跌倒训练

防跌倒训练

专为老年人设计,提高平衡能力和下肢力量。

综合健身训练

综合健身训练

提供力量训练、有氧运动和柔韧性训练的全方位健身课程。

专项运动训练

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针对篮球、足球、网球等运动提供专项体能训练。

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